Natalia de la Horra, nutricionista y vocera de Sportlife, analiza el equilibrio entre la gastronomía típica de septiembre y los hábitos saludables para evitar remordimientos.
Con la llegada de septiembre, Chile inicia el periodo de Fiestas Patrias, caracterizado por fondas, asados, empanadas y terremotos en reuniones familiares. Aunque la gastronomía y las tradiciones son centrales en estos encuentros, para una parte de la población estas festividades generan preocupación y sentimientos de culpa respecto a los hábitos alimentarios.
Ante esta situación, la nutricionista y vocera de Sportlife Natalia de la Horra plantea la posibilidad de vivir estas fechas sin restricciones ni remordimientos. Su enfoque profesional busca equilibrar la participación en las actividades típicas de septiembre con el cuidado de la salud, promoviendo un abordaje nutricional que permita el disfrute consciente durante una celebración de impacto nacional.
Elaborado a partir de informacion de g5noticias.cl.
