Ante el consumo excesivo en el 18, expertos apelan a métodos naturales en vez de medidas extremas.
En el marco de las Fiestas Patrias y la gastronomía típica asociada al mes de septiembre, es habitual que ciudadanos busquen recuperar los kilos ganados luego de las celebraciones del 18. La intención de llegar mejor preparados al verano motiva a diversas personas a plantearse cambios en su alimentación justo después de estos eventos nacionales.
Según lo informado, restablecer el equilibrio corporal no debe implicar obligatoriamente dietas restrictivas ni adoptar medidas extremas. Se sugiere aprovechar alternativas naturales para aumentar el gasto calórico, priorizando la salud frente a intentos de pérdida de peso acelerada e intensa.
Elaborado a partir de informacion de g5noticias.cl.
