Este fin de semana entra en vigencia el horario de verano en Chile. Especialistas señalan que el adelanto de una hora puede aumentar fatiga y afectar la regulación emocional.
A partir de este sábado 5 de septiembre a las 23:59 horas, los relojes se adelantarán una hora hasta la 01:00 del domingo 6, marcando el inicio del horario de verano en gran parte del país.
Según expertos, el cambio de hora puede traer consecuencias en la salud mental y el desempeño cognitivo de las personas. Entre los efectos reportados están el aumento de fatiga, la reducción de la tolerancia a la frustración y dificultades en la regulación emocional durante los primeros días de adaptación.
Elaborado a partir de informacion de g5noticias.cl.
